Gjør det selv

.&nbsp;
For fem år siden snudde livet til Synnøve Skarbø,&nbsp; hun gikk på en skikkelig smell. Det hele begynte da hun fikk barn og havnet i en tung fødselsdepresjon.
&nbsp;
<h2>Ryddet vekk fødselsdepresjonen</h2>
Det eneste som holdt henne gående var tanken på å komme seg tilbake på jobb, men det svarte hullet ble enda større da beskjeden kom om at hun ikke fikk fornyet kontrakten sin med TV Norge.
<blockquote>Det var som om noen dro teppet bort under meg</blockquote>
- Jeg følte meg mislykket på alle måter. For ikke å klikke helt begynte jeg å gjøre noe jeg fortsatt følte jeg var god på, nemlig å rydde, forteller Synnøve.
&nbsp;
<img alt="For Synnøve Skarbø ble ryddingen veien ut av depresjon og en ny karriere" src="https://dnb-nextgen-cdn-cms-prod.azureedge.net/strapi-cms-blobs/uploads/tb708ba1_synnoveskarbo_77fa5141ff.jpg" width="100%">&nbsp;For Synnøve Skarbø ble ryddingen til terapi. Ryddingen fikk henne ut av fødselsdepresjon, mener hun selv. Nå har hun skrevet bok om sine erfaringer.&nbsp;(Foto: NTB)
&nbsp;
<h2>Fikk tilbake kontrollen</h2>
Det tok ikke lang tid før Synnøve oppdaget at det var en direkte sammenheng mellom hvordan det så ut rundt henne og hvordan hun følte seg innvendig.
- Når det var orden rundt meg, fikk jeg mer kontroll på tankene. Jeg jobbet hele tiden med å optimalisere ryddesystemet mitt slik at det ble mest mulig effektivt, forteller hun.
<blockquote>Hvordan det ser ut rundt deg har mye å si for ditt indre</blockquote>
All tiden Synnøve brukte på å perfeksjonere ryddingen endte opp med å fylle boken «Synnøves system», som ble gitt ut i fjor.
- Et ryddig og organisert hjem kan gjøre deg lykkelig, det har jeg erfart. Det er jo ikke alle som har like stort behov som meg for å ha det strigla rundt seg, men jeg tror alle får noe positivt ut av ha et system, forteller hun.&nbsp;
&nbsp;
<img alt="Selv et veldig rotete vaskerom kan bli fint ved hjelp av Synnøve Skarbøs ryddesystem" src="https://dnb-nextgen-cdn-cms-prod.azureedge.net/strapi-cms-blobs/uploads/istock_629023068_rotehus_vaskerom_ec3658c2f8.jpg" width="100%">
&nbsp;I den nye serien "Norske rotehjem" sørger Synnøve og hennes kumpaner for å rydde opp for rotete nordmenn. (Foto: Istock)
&nbsp;
<h2>«Rydding fra A til Å»</h2>
I dag er Synnøve programleder for «<a title="Norske rotehjem" href="http://www.dplay.no/norske-rotehjem/">Norske rotehjem</a>», der hun hjelper rotehuer med å få orden i sakene. Hun har også en oppfølger til suksessboka rett rundt hjørnet.
<blockquote>Ta rotet ved rota&nbsp;</blockquote>
Så, Synnøve, hva går dette ryddesystemet ditt ut på?
- Jeg har kommet opp med et system som løser problemet med rot én gang for alle. Da må du imidlertid sette av tid til å ta rotet ved rota, for det er ikke gjort på en dag.
Systemet mitt består av tre deler.
&nbsp;
<h2>Her er Synnøves system</h2>
1. Kvitt deg med ting du ikke bruker!&nbsp;
Vi eier for mye! Gå gjennom alt du eier (ja, alt) og spør deg selv mens du holder gjenstand for gjenstand i hånden: Trenger jeg dette? Og: Elsker jeg dette? Hvis svaret er ja på ett eller begge spørsmålene, kan du beholde det. Resten kaster du, gir bort eller selger. Ta for deg kategori for kategori i huset framfor rom for rom. Det vil si; ta for deg klær for seg, leker for seg, kjøkkenutstyr for seg, kontorrekvisita for seg osv.
&nbsp;
2. Gi alle ting en fast plass.&nbsp;
Når du har minimert eiendelene dine er det lettere å ha oversikt. La alle ting i samme kategori ligge i nærheten av hverandre, slik at du aldri er i tvil om hvor du har noe. Da slipper du å kaste bort tid – og irritasjon – på å lete.
&nbsp;
3. Oppretthold systemet.&nbsp;
Det vil i praksis si at absolutt alt skal være på plassen sin når det ikke er i bruk. Slik blir det lettere å ha oversikt over hva du har, og ikke minst du finner alt du trenger når du trenger det!&nbsp;
.

medium_synnove-skarbo-ryddedronning.webp

small_synnove-skarbo-ryddedronning.webp

thumbnail_synnove-skarbo-ryddedronning.webp

xsmall_synnove-skarbo-ryddedronning.webp

synnove-skarbo-ryddedronning.jpg

Ryddetips

Av Pernille S. Borchgrevink, 31.10.17  Foto: Julie Pike/ NTB og Istock

Fødselsdepresjon, karrieresmell og nevroser. Ryddespesialist og programleder Synnøve Skarbø, brukte rydding som medisin.

Slik rydder du deg lykkelig

Fødselsdepresjon, karrieresmell og nevroser. Ryddespesialist og programleder Synnøve Skarbø, brukte rydding som medisin.