.
Soverommet er et av de rommene vi tilbringer mest tid i, likevel er det ikke alle som er like nøye med rengjøringen, verken av selve rommet eller sengetøyet.
Støv, skitt og midd blir borte med godt renhold.
Den største trusselen mot god soveromshygiene er støv og skitt - og en mikroskopisk skapning som heter midd. Selv om det er normalt med midd i sengen, gjør du lurt i å redusere antallet.&nbsp;
&nbsp;

Regelmessig rengjøring av sengetøy og hyppig utlufting er den beste oppskriften på god soveromshygiene. (Foto: Kristin O. Iversen)
&nbsp;
– Du bør minst skifte sengetøy minst hver fjortende dag, og benytt gjerne anledningen til å støvsuge madrassen i samme slengen.
Det er også smart å lufte hyppig på soverommet, sier Malin Skaar, leder for Lilleborg Forbrukerservice.&nbsp;
&nbsp;
Midd slår seg ned i madrassen og sengetøyet
Midd lever av støv og hudrester, og trives derfor ekstra godt i senger som er tette, fuktige og varme. Ifølge nettstedet klesvask.no kan ett gram med støv inneholde opptil 500 midd, og de fleste bor i madrassen og sengetøyet.
Det kan være opptil to millioner ubudne gjester i sengen din!
Tanken på å unngå det, gir motivasjon til litt hyppigere klesvask, sier Malin Skar.
&nbsp;
Visste du at vond lukt kan redusere salgsprisen på boligen din med flere hundretusen kroner? Les mer.
&nbsp;

Æsj! I et mikroskop ser midden ut som et fryktinngytende monster.
&nbsp;
Selv om midd ikke er direkte farlig er det viktig å være klar over at enkelte typer midd kan forårsake astma og allergi hos mennesker. Om du er plaget med pollenallergi fra før, er det desto viktigere med et rent og støvfritt soverom.
&nbsp;

Skjerpings: Slik bør du ikke ha det på soverommet!&nbsp;
&nbsp;
Skift sengetøyet regelmessig for å unngå midd
Det finnes ikke noe eksakt fasitsvar, men de fleste eksperter er i likhet med Skaar enige om at du bør skifte sengetøyet minst hver fjortende dag, og ellers etter behov, som for eksempel om sommeren når vi svetter mer om natten eller i perioder med hyppig sengehygge.&nbsp;&nbsp;
Et gram med støv kan inneholde opptil 500&nbsp;midd
&nbsp;– Enten du skal vaske sengetøy, dyner eller puter, er det viktig å følge vaskeinstruksjonen nøye. Det kan være store forskjeller på hvilke temperaturer ulike materialer tåler. Det er for eksempel ulik vasketemperatur på bomull, sateng og krepp, sier Skaar.
Mange vasker sengetøy på for lav varme, det meste av sengetøy tåler minst 60 grader, og tåler de 90, bør du vaske en runde med det jevnlig også. Vasker du med høy varme unngår du også vond lukt i vaskemaskinen.
&nbsp;

Sjekk vaskeinnstruksen på sengetøyet før du&nbsp;putter det i vaskemaskinen. (Foto: KOI)
&nbsp;
Ikke glem å vaske dyner og puter
I løpet av en natt skiller vi ut flere desiliter med fuktighet og salter, og hodeputen er ekstra utsatt fordi fuktigheten binder fyllet i puta slik at den kan bli flat og klumpete. Den bør derfor vaskes minst tre-fire ganger i løpet av et år. En kvalitetspute vil få tilbake både spenst og fylde når den vaskes.&nbsp;
Du bør skifte sengetøyet minst hver fjortende dag
&nbsp;Dynen holder det å vaske fra en til to ganger per år. Både syntetiske dyner og dyner av dun og fjær, kan du vaske på 60 grader. Et lurt tips er å lufte dyne og pute regelmessig, gjerne en times tid hver gang. Husk å riste dem godt før du tar dem inn igjen.
&nbsp;
Bruk støvsuger og vaskeklut ofte på soverommet
Når du skifter sengetøy, bør du i tillegg benytte anledningen til å tørke vekk støv fra alle flater, og spesielt alle de utilgjengelige stedene som under sengen, og i og bak garderobeskapene. Gå også over lamper, bokhyller, bilderammer og pyntegjenstander hvor støv samler seg.
&nbsp;

Under sengen samler det seg fort store mengder støv hvis du ikke støsuger eller bruker tørrmoppen jevnlig. (Foto: Istock)
&nbsp;
Gardiner, persienner og tepper er også typiske støvsamlere. Følger du disse rutinene vil du raskt oppdage at luften på soverommet blir friskere, og det blir mer behagelig å puste og sove.
&nbsp;

Selv om du har liten plass er det fullt mulig å ha det ryddig. (Foto: Istock)
&nbsp;
Visste du at...
 * Nytt sengetøy alltid bør vaskes før bruk for å fjerne overskuddsfarge og redusere risikoen for allergiske reaksjoner.  * Når du skal vaske dundyner kan du redusere mengden vaskemiddel til en tredjedel av normal mengde. Benytt gjerne et mildt vaskemiddel som Milo.  * Dundyner bør helst tørkes i tørketrommel, på lav temperatur for å unngå at dun og fjær blir flate. TIPS: Putt et par tennisballer i tørketrommelen. Ballene gjør at dunen fordeler seg jevnt istedenfor å klumpe seg, og dynen blir myk og spenstig igjen.  * Vask sengetøy på minst 60 grader annenhver uke, og prøv å holde støv og skitt unna soverommet.  * For å holde midden unna bør du unngå å re opp senga hver dag. Sengemidd liker seg nemlig best i oppredde senger fordi det er mer varmere og fuktighet der enn i den uoppredde varianten.&nbsp;
&nbsp;
4 gode tips til et rent og ryddig soverom:
 * Luft godt på soverommet hele året * Bruk støvmoppen jevnlig. Det er stort sett mest støv på soverom, så normalt vil det holde med tørrmopping. * Hold temperaturen lav på soverommet, helst under 20 grader. * Skift sengetøy minst hver fjortende dag.

.
Farger påvirker oss mer enn mange er klar over, og soverommet er at av de rommene hvor fargevalget påvirker oss mest. Tenk deg derfor nøye om før du velger dine ny farge på soverommet, med mindre du sover godt uansett.
&nbsp;
Blått og grønt er beroliggende
Blått er kanskje den fargen de fleste forbinder med en god soveromsfarge. En viktig grunn er at blått har en beroliggende effekt som gjør at mange av oss sovner fort om kvelden. Blått gir også bedre søvn gjennom natten.
&nbsp;

Et blått eller grønt soverom kan forbedre nattesøvnen.
Grønt har mange av de samme beroliggende egenskapene som blått
&nbsp;
Grunnen til dette er at blåfargen påvirker det autonome nervesystemet, og gjør at vi roer oss ned og musklene slapper av. Alternativt kan du gå for grønt, som har mange av de samme beroliggende egenskapene.
&nbsp;
Les også: Unngå ubudne gjester i sengen din
&nbsp;

&nbsp;En god natts søvn kan gjøre underverker for kroppen.
&nbsp;
Gult er perfekt for B-mennesker
Hvis det hører til sjeldenhetene at du har problemer med å sovne om kvelden, men derimot sliter med å komme deg opp om morgenen, er muligens ikke de blå nyansene det beste for deg.
Gult gjør deg glad og gir deg lyst til å stå opp om morgenen
Da bør du heller gå for et lyst rom i gult. Gult gjør deg glad og gir deg lyst til å stå opp om morgenen.
 Gult skal visstnok få deg opp om morgen, men det kommer nok an på hva du gjorde kvelden før.
&nbsp;
Unngå rødt, med ett unntak
Den generelt «verste» soveromsfargen er rødt. Det er den mest aktiverende fargen, og er derfor&nbsp;et dårlig valg i et rom for ro og avslapping.
Det finnes imidlertid ett unntak. Har du lavt blodtrykk, kan rødt med være en god farge. Rosa demper angst og stress, og kan være et godt fargealternativ for noen.
Hvis du har lavt blodtrykk kan rødt være en bra farge på soverommet

Rosa gir deg ikke nødvendigvis prinsessesøvn, men skal visstnok dempe stress og angst.(Foto: Borge)
&nbsp;
Hvitt bør kombineres med andre farger
Hvitt er en vanlig farge på soverommet i mange norske hjem, med det er ikke en farge ekspertene anbefaler. Forskning har vist at hvitt kan utløse migrene og gi en følelse av uro. Ønsker du likevel å ha det hvitt, bør du dekke deler veggene med bilder eller andre ting som kan myke opp inntrykket.

Mange velger hvitt, selv om det ikke er en ideell soveromsfarge. (Foto: iStock)
&nbsp;
&nbsp;




Vet du hva boligen din er verdt?
Våre eiendomsmeglere kommer gjerne og tar en verdivurdering. Kanskje har prisøkninger de siste årene gitt deg en lavere gjeldsgrad og dermed bedre kort på hånda for å reforhandle boliglånsbetingelsene?




Bestill en verdivurdering her!




&nbsp;

.
Hvem elsker ikke å sove i en stor, luksuriøs hotellseng? Den deilige følelsen av at alt er ryddet og vasket hver gang du legger deg for kvelden. Store, myke puter og hvite badekåper til alle.
Hotellene er flinke til å kombinere soverom og oppholdsrom, så hotellrom er en god inspirasjonskilde når du skal pusse opp soverommet.
&nbsp;

TON-I-TON: Sengegavlen er bygget på veggen med farge som matcher resten av rommet. Kommoden er også malt i samme tone for å skape den ryddige «hotell-looken»
&nbsp;
Slik skaper du et lunt og hyggelig rom du kan trekke deg tilbake til
Interiørdesigner Signe Schineller innreder hus på heltid og blogger på interiørsiden signeschineller.no. I en travel hverdag har vi &nbsp;mer enn noen gang behov for et dempet rom med rolig atmosfære og lun stemming.
Vi lengter etter et koselig og behagelig rom å trekke oss tilbake til.
Vi tilbringer mye tid i sengen.
-Søvn er å lade batteriene, det viktig å legge seg og våkne i fine omgivelser, forklarer hun.
Og oppgraderingen klarer du i løpet av en helg!
&nbsp;
Seks steg til luksusstil på soverommet
1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; La rommet få flere funksjoner&nbsp;
Bruk soverommet til alenetid. Se TV, les bøker, ha hjemmekontor i fred. Installer en eller flere av disse elementene for å få funksjonene du ønsker:

Bokhylle
Et lite skrivebord
TV
Speil
Fotskammel
Sofa
Oversized badekåpe
Masse puter i forskjellige størrelser
Minikjøleskap
Sengepledd
Nattbord på hver side

&nbsp;
Les også: Boligstylistens råd for å få en liten leilighet til å virke større!&nbsp;
&nbsp;
TUNGE DYNER: Invester i gode, tunge puter, dyner og sengepledd. Ikke overlat noe til tilfeldighetene. Sengetøyet skal matche resten av rommet.
&nbsp;
2.&nbsp; &nbsp; Sett inn den obligatoriske sengegavlen! 
Marker veggen bak sengen. Monter på en ferdig gavl, eller trekk om en plate med fløyelstrekk eller andre «high end» stoffer. Andre måter å få «hotell-looken» på er å tapetsere eller male rett på veggen.&nbsp;&nbsp;
Det klassiske kjennemerke på en «American luxury bed» er sengegavlen.&nbsp;
&nbsp;
3.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Velg mørke, duse farger på vegger, dynetrekk og sengepledd
 Mal alle veggene i samme lune, rolige farge. Dette skal bli din lille luksushule.
&nbsp;

KVALITETSSTEMPEL: Når du har malt hele soverommet i den perfekte mørkere tonen, gjelder det å få på plass et garderobemøbel som setter standarden. En vakker kommode gir soverommet et preg av kvalitet.
&nbsp;
4. &nbsp; &nbsp;Husk hyggelig&nbsp;belysning
Flere lyspunkter er viktig for et harmonisk rom. Finn frem en romantisk stålampe, og kombiner med nattbordslamper og en lampe i taket. &nbsp;
&nbsp;
5.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Masse puter og myke stoffer gjør rommet lunt
Masse puter, sengetrekk og tunge mørke gardiner er et must! Det er viktig å re opp sengen hver dag om du skal ha full hotellrom-effekt.
&nbsp;

STILIG MØRK: Fant du ikke den rette sengegavlen, gjør en grå fondvegg bak sengen samme nytten.&nbsp; &nbsp;
&nbsp;
6.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Mal garderobeskapet eller dra på loppisjakt  
Garderobeskap og kommoder kan ødelegge hele stilen, men en skal jo gjerne ha god plass til klærne.
Mal garderobeskapet du allerede har i matchende mørke tone, eller hør med slektninger om de har et vintage garderobeskap eller kommode på loftet. Er du heldig –&nbsp;finner du et gammelt skap som ikke lukter, og som gjør at soverommet får den unike ærverdige følelsen du er ute etter!&nbsp;
Soverommet fortjener også å bli vasket oftere enn resten av huset for å oppnå optimal søvnkvalitet.
 Sjekkliste for å komme i gang:

Legg en plan for hvilke farger og elementer som skal inn på soverommet før du shopper.
Søk etter gardiner og stoffer på nettet, så slipper du å bruke mye tid i butikkene.
Ha maleutstyr klart.
Inviter gjerne venner til dugnad.
Handle inn alt du trenger innen torsdag, sett i gang fredag og fullfør lørdag, slik at du kan ta eventuelt andre strøk og justeringer på søndag.

&nbsp;
Viktige fargestikkord:

Himmelblå
Gråtoner
Svulstig, men ikke harry

&nbsp;
Tips til ekstra god stemning

Stearin- og duftlys
Kunst med mørke rammer
Sengegavl laget av mørkt tre
Høyttaler for romantiske toner

&nbsp;Følg interiørbloggeren på Instagram for tips og triks: @signeschineller&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
PUTEBONANZA: Litt mer å re opp hver dag, men en hærskare av puter er et must for å få hotellpreget på soverommet. Er du heldig og har en gammel krakk i kjelleren, vask den med grønnsåpe –&nbsp;og bruk den som nattbord.
&nbsp;
Les også: Derfor bør du vaske soverommet ofte!
&nbsp;
&nbsp;




Vurderer du å selge boligen din?
Vi kommer gjerne på befaring i god tid før du skal selge for å gi deg råd om alt fra salgstidspunkt til hva du bør forberede før salget.&nbsp;
DNB Eiendom legger ut for alt inntil boligen eventuelt legges ut for salg. Du tar ingen økonomisk risiko ved å gi oss oppdraget tidlig.




Bestill en eiendomsmegler her og nå!




&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;

– Lekekasser gjør det oversiktlig og enkelt for barna, slik at de selv kan være med å holde orden på rommet, forteller Rita Holm hos Lilleprinsen. Hun har flere tips til hvordan det kan bli en lek å holde orden på barnerommet.

Ha kurver i forskjellige farger og motiv slik at barna lett kan skille mellom dem. For eksempel blå elefant til oppbevaring av biler, rosa elefant er for fargestifter.
Bruk lekekasser i hyller. Ser mer ryddig ut og er dekorativt
Bruk store kuver eller kasser for oppbevaring av småting som kosedyr og Lego.
Skittentøyskurvene er også supre for oppbevaring av leker, for eks Lego. En myk kurv med hank kan enkelt forflyttes fra rom til rom, uten fare for riper og hakk i gulvet.


Vinyltapetkan brukes i alle tørre rom og er godt egnet på steder hvor tapetet er utsatt for slitasje og skitt, som i gangen og på kjøkkenet. Vinyltapet er både vask- og skurbart, med PVC-forside og bakside av papir eller fiber.
Papirtapetegner seg best i oppholdsrom. Papirtapeter er blitt et høykvalitetsprodukt egner seg i stua og andre pene rom. De er blitt mer holdbare, og som regel kan du tørke av dem.
Våtromstapeter et godt og rimelig alternativ til fliser og egner seg godt på badet, toalettet, &nbsp;vaskerommet eller over kjøkkenbenken. Våtromstapeter er slitesterke, vaskbare og har høy fuktmotstand. Vanlig våtromstapet skal ikke brukes direkte i våtsonen, der må du bruke et spesial-tapet med integrert membran.
Tekstiltapetegner seg godt til stue og soverom. De lages vanligvis av viskose eller lin med bakside av papir. Det skaper en lun følelse i rommet. De fleste eksklusive tekstiltapeter er behandlet slik at de er lysbestandige, trådfaste og vaskbare.
Fibertapet&nbsp;har en myk og behagelig overflate og passer til alle tørre rom. De fleste er vaskbare, men tåler ikke fett. Fibertapeter er laget av polyester og cellulosefibre, og puster, noe som kan være en fordel for inneklimaet.

– Vi mennesker reagerer intuitivt på farger, og det gjelder å velge rett farge i riktig rom. Alt avhenger av hva du ønsker å oppnå, sier Tale Henningsen, fargedesigner i Nordsjö.
Henningsen mener likevel at farger er et personlig valg og at det viktigste er å velge de fargene man liker og trives med.
Det finnes noen retningslinjer som kan være smarte å følge. Her er fargedesignerens råd:
Stue
I en stue hvor du skal oppholde deg mye, vil sterke gule og røde farger fort virke masete. Vi ønsker gjerne å slappe av og kose oss når vi oppholder oss i stuen, derfor bør du heller velge litt mykere farger. Greige, som er en blanding av grått og beige, er blitt veldig populær og passer fint i stuen. Har du lyst på en fondvegg i en sterkere farge kan det være lurt å ha den bak sofaen slik at du ikke ser den hele tiden.&nbsp;
Kjøkken
Blått er en klassisk kjøkkenfarge. Det virker rent og avslappende - og vi vil jo gjerne ha det rent og hygienisk der vi lager mat. Hvis kjøkkenet er et sted hvor dere spiser, prater og hygger dere kan det være fint å velge litt mer nøytrale, varme farger. Trenger du mer energi kan du velge oransje eller rosa elementer på kjøkkenet. Det gjør oss gladere og øker pulsen. Det sies at sterke farger også kan hjelpe på fordøyelsen.
Soverom
På soverommet ønsker vi å senke pulsen og slappe av. De fleste foretrekker å ha det kjølig på soverommet. Da kan blått fungere godt. Lillatoner, indigo eller jordlige toner som greige og taupe gir ro og passer også godt på soverommet. Skulle du derimot ønske litt mer action på soverommet bør du gå for rødt. Rødt symboliserer varme og energi, og øker pulsen.&nbsp;
Barne- og ungdomsrom
Barn og unge oppholder seg mye på rommene sine. Her kan det være tøft å bruke litt farge og mønstre. Barn liker at rommet viser hvem de er og du kan lett gjøre rommet personlig ved hjelp av farger og maling. La barna være med på å bestemme, da får de et rom de trives med å være i.&nbsp;
Bad
Blått og grønt er typiske baderomsfarger, det gir oss den samme renhetsfølelsen som vi ønsker på kjøkkenet. Sjøgrønne toner gir assosiasjoner til havet og gir et delikat og hygienisk utrykk. Men det er ikke noe i veien for å bruke andre farger. Naturlige farger som taupe og greige passer også fint.

Tregulv
I gamle boliger finnes ofte originale bordgulv av furu gjemt under nyere belegg, men du får også nye bordgulv i rustikk eller glattslipt stil. Å lakkere, olje eller male gulvet er lurt for å unngå flekker. Gulvet kan farges med beis eller blekes med lut, eller ved å tilsette pigmenter i lakk og olje. Heltregulv kan monteres direkte på bjelkelaget, helst ved hjelp av skruer eller spiker. Det kan også skrus eller spikres fast i sponplater eller limes til underlaget.Passer til: kjøkken, soverom, stue og barnerom&nbsp;
Laminat
Laminatgulv lages av harde trefiberplater med et påtrykt mønster og kan imitere andre materialer som stein, tre, metall og fliser. Laminatene er hardere enn parkettgulv og tåler luftfuktighet bedre. De fleste laminatprodukter leveres med klikksystemer i not og fjær, og er enkle å montere selv.Passer til: kjøkken, soverom, stue og barnerom
Parkett
Parkett finnes i både rustikke og moderne varianter i mange farger og behandlinger. Gulvene er som oftest over flatebehandlet med en matt og slipetålig lakk. De leveres i standardlengder, med ferdig not og fjær. Det er lurt å legge gulvet så fort det er pakket ut, hvis ikke kan gulvbordene slå seg og krympe.Passer til: kjøkken, soverom, stue og barnerom
Linoleum
Linoleum er et naturprodukt basert på korkmel tilsatt linolje. Med riktig stell er et slikt gulv like fint etter mange tiårs bruk. Gulvet er lettstelt og slitesterkt, og har en evne til å reparere småskader selv. Linoleum leveres både som fliser du lett klikker sammen selv, og på rull som bør legges av håndverkere.Passer til: kjøkken, soverom, stue og barnerom
Gummi
Gummigulv er slitesterke og gode å gå på. De er vannavstøtende men kun vanntette hvis skjøtene er sveiset sammen. Gummi er velegnet for rom som brukes mye, for eksempel på kjøkkenet eller i inngangspartiet. Gummigulv leveres som fliser og banevare og kan monteres av alle som klarer å legge et vinylgulv. Flisene kan legges løst, men det beste er å lime dem.Passer til: kjøkken, soverom, barnerom
Vinyl
Vinyl er et plastmateriale, som produseres i alle mulige mønstre og farger og kan passe i alle husets rom. Mange kvaliteter er behagelige å gå på. Det tåler mye slitasje og er lette å vedlikeholde. Vinylbelegg kan legges løst eller festes med tape i små rom. I større rom anbefales helliming. I større rom og i våtrom bør du bruke håndverker, av hensyn til kvalitet og garanti.Passer til: alle rom
Fliser og naturstein
Fliser kan vare i generasjoner, forutsatt at de har god kvalitet og at de er riktig lagt. Overflatene kan variere i slitestyrke og sklisikkerhet. Små fliser med mange fuger er mest sklisikre. Fliser må ligge helt i ro og skal monteres på gipsplater, avretningsmasse eller betong. De bør legges på varmekabler, ellers blir gulvet kaldt å gå på.Passer til: kjøkken, vindfang/entré, baderom og kjellerbod
Kork 
Kork er et fornybart naturmateriale som isolerer godt mot lyd, er sklisikkert, og varmt og godt å gå på. Kork er ikke spesielt slitesterkt, og overflaten beskyttes ofte av vinyl. Etter hvert er det kommet mange mønstre og farger på markedet. Korkgulv finnes i fliser av hel kork og slitelag i PVC, og lamellparkett. Flisene limes til gulvet, mens &nbsp;bordene klikkes sammen på samme måte som et parkettgulv.Passer til: kjøkken, soverom, stue og barnerom

Gjør det selv

Slik unngår du ubudne gjester i sengen

Inspirasjon

Tips til ryddig barnerom

Inspirasjon

Ulike rom trenger ulike gulv

Inspirasjon

Søvnproblemer? Kanskje har du feil farge på soverommet

Inspirasjon

Velg riktig tapet

Inspirasjon

Slik får du luksusstil på soverommet

Inspirasjon

Slik påvirker fargene deg